Бен Лернер - Тело от Бога / 2005
|
| 22.06.2013, 11:31 |
Основанная на медицинских исследованиях, эта книга, в которой собрана масса полезных советов и достоверных рассказов из жизни, расскажет вам:
$CUT$* Почему диеты не эффективны, и почему вам больше не нужно использовать их.
* Как сбалансировано питаться, в правильных сочетаниях и в нужное время.
* О программах снижения веса продолжительностью от 3 до 30 минут, которые помогут вам добиться идеальной формы тела на всю жизнь.
* Об упражнениях аэробики для снижения веса, которые отличаются краткостью и безболезненностью.
* О десяти подсказках, которые помогут избавиться от стресса и обрести мир и спокойствие.
СОДЕРЖАНИЕ:
1. Достижение максимально здорового образа жизни
2. Питание для вашего тела
3. Движение для вашего тела
4. Управление стрессом
5. Управление временем
6. Жизнь от Бога
Название издания: Тело от Бога
Авторство: Бен Лернер
Год издания: 2005
Издание: Феникс
Кол-во страниц: 400
Тип файла: DjVu
Размер: 11,13 мб
Скачать Бен Лернер - Тело от Бога / 2005
Скачать с turbobit.net
Скачать с depositfiles.com
Скачать с uploaded.net
Скачать с rusfolder.com
|
|
Категория: Книги | Добавил: zenj68
|
| Просмотров: 224 | Загрузок: 0
| Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |
